Afvallen zonder honger! Ontdek hier hoe…

Klantenservice 12 december 2013 0

afvallen zonder hongerBen je het zat om elke keer over te stappen naar een dieet? Wil je eindelijk eens afvallen zonder honger, vreselijke eetbuien en het jojo effect? Misschien is dit artikel dan iets voor jou!

In dit artikel wil ik je vertellen hoe afvallen zonder honger in zijn werk gaat. Hoe je een snellere verbranding krijgt door op de juiste tijden te eten. Welke voedingsmiddelen je allemaal moet nemen en ga zo maar door.

Als je eindelijk eens resultaat wilt opmerken, dan is het verstandig dat je dit artikel goed leest! Na het lezen moet je natuurlijk ook actie ondernemen anders gaat er nog vrij weinig gebeuren.

Afvallen Zonder Honger Voorkom Je Door

Met regelmaat te eten. Nu eet je waarschijnlijk gewoon te weinig waardoor je snel honger krijgt en een trage stofwisseling hebt. Zodra jij meer probeert te eten gaat dit veranderen.

Je krijgt een snellere stofwisseling, geen honger meer tijdens afvallen en je slankt misschien wel 5 tot 10 kilo af. Het is dan natuurlijk wel belangrijk dat je er ook bij gaat bewegen!

Zelf neem ik 3 grote maaltijden en 5 lekkere gezonde snacks. Vaak in de ochtend, middag en avond de grote maaltijden en daartussen de gezonde tussendoortjes. Afvallen zonder honger gaat zo een stuk sneller.

Drink Over Heel De Dag Genoeg Water

Het is algemeen bekend dat als je wilt afvallen zonder honger het belangrijk is om water te drinken. Jij weet dan ook dat je op een dag zo rond de 2 a 3 liter water moet drinken.

Toch wil ik even wat over dit onderwerp vertellen, omdat veel vaak toch nog verkeerd omgaan met het drinken van water. Wanneer je in 1 keer teveel of te weinig water drinkt zal afvallen zonder honger je niet goed afgaan.

Wat ik altijd doe is elk uur 1 bekert water nemen. Op deze manier word al het water gebruikt voor het afvallen.

Afvallen Zonder Honger Gaat Gemakkelijker Met Groene Smoothies En Eiwitshakes!

Als je een keer geen trek hebt of niet weet wat je moet eten kun je eventueel een groene smoothie of eiwitshake als tussendoortje nemen.

Een groene smoothie is een drankje met gemixt met allerlei soorten fruit en groenten. Zelfs als je bepaalde groente of fruitsoorten niet lust kun je jouw eigen smoothie toch lekker maken.

Naast het nemen van een lekkere groene smoothie zijn er eiwitshakes. Eiwitshakes zorgen voor een verhoogde verbranding en voor een verhoogde toevoer van eiwitten.

Het maken van een shake is heel simpel. Eerst bestel je een pot eiwitpoeder op internet, of koop je een pot bij de supplementen boer. Als je de poeder eenmaal hebt doe je 2 grote scheppen in een blender.

Bij de eiwitpoeder doe je water of halfvolle melk. Water is natuurlijk het beste voor afvallen zonder honger. Mixen en drinken maar!

Dit was het einde van dit artikel over afvallen zonder honger. Ik hoop dat je er wat van hebt opgestoken en ermee aan de slag gaat. Onder dit artikel kun je een gratis rapport downloaden over vet verbranden.

Heb je al eens het eiwitdieet geprobeerd?

Laat een bericht achter »