Wil je graag blijvend buikvet kwijtraken? Heb je al verschillende dingen geprobeerd? Zoals bijvoorbeeld honderden buikspieroefeningen uitvoeren, diëten volgen, calorieën tellen? Zo ja lees dit artikel dan even heel goed.
Ik ga je namelijk exact vertellen hoe buikvet verbranden in zijn werk gaat! Wat allemaal niet werkt, welke dingen wel werken. Het enige wat jij na het lezen van dit artikel moet doen is actie ondernemen. Zonder actie gaat er namelijk niks gebeuren.
Zorg even dat je niet afgeleid kunt worden. Sluit de deur, zet je mobieltje stil of uit dan kunnen we beginnen.
Inhoud van dit artikel
Buikvet Kwijtraken Lukt Niet Met Een Dieet!
Wanneer je blijft diëten, jezelf blijft uithongeren of minder blijft eten dan zal buikvet kwijtraken nooit lukken!
Een dieet kun je namelijk nooit heel je leven volhouden, omdat je vaak voedingsmiddelen moet eten die je niet lekker vind, of omdat je bij sommige diëten te weinig eet of jezelf uithongert.
Waardoor je weer last krijgt van die vreselijke eetbuien.
Weet je wat er gebeurt als je voedingstoffen uit je voedingspatroon haalt die erg belangrijk zijn voor je lichaam? Of als je minder gaat eten?
1 Je stofwisseling zal langzaam gaan draaien wanneer jij te weinig eet. 2 Eet je bepaalde voedingsstoffen niet , dan worden er andere belangrijke stoffen aangesproken voor verbranding! Stop dus met diëten, jezelf uithongeren en bepaalde voedingsstoffen niet te nemen als buikvet kwijtraken op je verlanglijstje staat.
Wat moet ik dan wel doen om buikvet te verminderen? Eigenlijk heel simpel:
Meer En Vaker Eten Is Een Snellere Verbranding!
Als je nou eens het omgekeerde zou doen van wat je normaal eet, wat zou er dan gebeuren? Dan krijg je een ander antwoord! Een positief antwoord. Wanneer je minder eet gaat je stofwisseling langzamer draaien. Buikvet kwijtraken zal nooit lukken op deze manier, omdat je stofwisseling nooit vet zal aanspreken als het langzaam draait.
Eet je vanaf vandaag MEER en Vaker dan krijg je een snellere stofwisseling! De motor in je lichaam zal merken dat er genoeg voeding binnenkomt en zal dus sneller gaan draaien.
Een schat aan info in het Duits over het verbranden van buikvet vindt je hier.
Hoe komt het dat je bij diëten vaak MINDER moet eten?
Diëten zijn verzonnen door de dieetindustrie. Wanneer zij jou precies vertellen hoe je moet afslanken kunnen zij geen geld meer aan jou verdienen. Vandaar dat ze je dus voor de gek houden door je te vertellen dat je minder moet gaan eten, of dat je alleen sommige voedingsmiddelen mag eten.
Begrijp je het een beetje? Nu weet jij dat buikvet kwijtraken alleen lukt door vaker en meer te eten en niet door minder te eten. Want van minder eten krijg je een trage stofwisseling.
Wanneer En Hoeveel Moet Ik Eten Op Een Dag?
Zelf neem ik 8 maaltijden op een dag. Zo veel??? Denk je nu waarschijnlijk, ja zoveel! Maar ik neem geen 8 grote maaltijden! Anders kun je natuurlijk geen buikvet kwijtraken.
In de ochtend, begin van de middag, begin van de avond neem je een grote maaltijd. Om 08:00, 12:00 en 18:00 uur. Tussen de grote maaltijden en na laatste grote maaltijd neem je tussendoortjes. Deze neem ik meestal om 10:00, 14:00, 16:00, 20:00, 22:00 uur.
Door op deze tijdens een maaltijd te nemen zal buikvet kwijtraken veel makkelijker worden. Want je zet heel de dag je stofwisseling aan het werkt!
Laatste Tip: Vermijd Bewerkte Voedingsmiddelen
Bewerkte voedingsmiddelen zitten bomvol suikers of vetten, je kunt deze voedingsmiddelen dus het beste vermijden. Voordat ik een voedingsmiddel ga kopen vraag ik me eerst in mijzelf iets af.
Is het voedingsmiddel bewerkt in de fabriek, of komt het rechtstreeks van een boom, uit de zee of grond? Als het in de fabriek bewerkt is, dan kun je het beter laten liggen, komt het rechtstreeks uit de natuur dan is het vaak gezond voor je.
Voorbeeld: Een muesli reep, brood, liga worden bewerkt in de fabriek zijn dus niet goed voor buikvet kwijtraken. Een appel, mandarijn, haring, makreel komen rechtstreeks uit de natuur en zijn dus wel gezond voor je.
Ik hoop je zo genoeg informatie te hebben gegeven over buikvet kwijtraken. Mocht je nog vragen hebben of wil je graag een rapport over vet verbranden downloaden, dan kun je onderaan dit artikel terecht!