Mijn bmi is te hoog

Steeds meer mensen hebben tegenwoordig overgewicht, dit betekent dat je te veel lichaamsvet hebt ten opzichte van je lichaamslengte en dat is, zeker op de lange termijn, erg ongezond. Je loopt hierdoor een verhoogd risico op verschillende ziekten en dat wil natuurlijk niemand. Een goede rede dus om gezonder te gaan eten en leven, afvallen … Meer lezen

Afvallen met een stappenteller

Afvallen met behulp van een stappenteller? Hoort u dat echt goed? Ja, afvallen met een stappenteller als hulpmiddel is erg goed mogelijk! Lees daarom onze blog over afvallen met behulp van een teller goed door. Bent u te zwaar of is het lastig om op gewicht te blijven? Dan is het vandaag uw kans om … Meer lezen

Afvallen zonder honger! Ontdek hier hoe…

Ben je het zat om elke keer over te stappen naar een dieet? Wil je eindelijk eens afvallen zonder honger, vreselijke eetbuien en het jojo effect? Misschien is dit artikel dan iets voor jou! In dit artikel wil ik je vertellen hoe afvallen zonder honger in zijn werk gaat. Hoe je een snellere verbranding krijgt … Meer lezen

Hoe kan ik eindelijk afslanken?

Dus jij wilt eindelijk blijvend afslanken? Je bent het zat om te diëten of honderden buikspieroefeningen uit te voeren voor een strakke buik? Je bent absoluut niet meer gemotiveerd en ziet er geen hoop meer in? Dan moet je het tegenovergestelde doen van wat je nu doet!! Einstein had vroeger een gezegden: Als je het … Meer lezen

Het verbranden van vet met fietsen

Vet verbranden klinkt erg moeilijk, maar je verbrandt al heel wat calorieën door te fietsen. Fietsen, is een leuk bezigheid. Door elke dag een uurtje op een relax tempo te fietsen kan je al bijna 500 gram per week afvallen. Door het tempo te verhogen val je zelfs nog meer af. Als we denken aan … Meer lezen